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2008年10月27日 (月)

ジョギング日記(10/19~10/25)

6/01からジョギング始めました。三日坊主防止のため、記録を付けてます。

  • 10/19(日): - (試合疲れでサボリ
  • 10/20(月): - (サボリ  
  • 10/21(火): サボリ) 
  • 10/22(水):  (ルネ  
  • 10/23(木):  (サボリ    
  • 10/24(金): 雨)   
  • 10/25(土): 26分30秒  

※コース: アイム~SATY~東入間署~馬鹿美味~リズムタワー~居酒屋ビッグ~アイム+自宅往復の約4.5km

 

殆ど準備体操なし、走った後も手抜きなストレッチで済ませたら、寝てる最中に右足の脹脛が攣りました。未だに痛いので、肉離れに近いのかもしれません(><)
 
体重は 61.0
  kg → 61.2 kgでした…。

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