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2008年11月 2日 (日)

ジョギング日記(10/26~11/01)

6/01からジョギング始めました。三日坊主防止のため、記録を付けてます。

  • 10/26(日): - (足がまだ痛かった
  • 10/27(月): - (同上  
  • 10/28(火): サボリ) 
  • 10/29(水):  (ルネ  
  • 10/30(木):  (サボリ    
  • 10/31(金): 29分30秒     
  • 11/01(土):  (サボリ   

※コース: アイム~SATY~東入間署~馬鹿美味~リズムタワー~居酒屋ビッグ~アイム+自宅往復の約4.5km

 

寒くなってきたせいか、走った後の筋肉の張りが取れるのに時間が掛かるようになってきました…。
 
体重は 61.2
  kg → 60.7 kgでした。

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